גם אני הייתי שם, במשך שנים סבלתי מחרדות קשות שהרסו בי כל חלקה טובה .אני יודעת בדיוק מה עובר עליך וכמה היית רוצה , שהסיוט הזה יגמר.
אני מצאתי את הדרך להיפטר ממנה לגמרי.ואשמח ללמד גם אותך.
היי אני אילנה, מטפלת מומחית בטיפול בחרדות וריפוי טראומות. וכבר 34 שנה שאני מלווה אנשים בהצלחה עצומה לחיים משוחררים מחרדה ולביטחון עצמי גבוה
אם הגעת לכאן אני מניחה שאת.ה סובל.ת מחרדה
אם החרדה משתלטת עליך ומנהלת לך את החיים
אם היא גורמת לך לסבל גופני ונפשי ואפילו לדיכאון
אם החרדה הולכת ומחריפה, ולך אין דרך להתמודד איתה
אם החרדה מונעת ממך לבטא ולהגשים את עצמך
אם את.ה חווה שאבדת את החופש לחיות ואת ההנאה בחיים.
המדריך הזה נועד בדיוק עבורך!
מה נקבל במדריך במתנה
באמצעות הטיפים שבמדריך תוכל.י להבין סוף סוף מהן 3 טעיות הנפוצות ביותר שגורמות לך לחרדה ואיך לתקן אותן באופן מידי , כך שרמת החרדה שלך תרד משמעותית ותחושת החופש והביטחון תגדל
אחשוף בפנייך מהם הגורמים, שמחריפים את החרדה ואת הסימפטומים הגופניים המפחידים שלה. ואיך לתקן אותה באופן מידי.
אגלה לך איך לשנות את דפוסי החשיבה השלילית ,היוצרים את החרדה ולאמץ במקומם דפוסי חשיבה נכונים + תרגיל לפיתוח המוח ההגיוני .
אחשוף בפנייך איך "ההתנהגות ההימנעותית" מחמירה את מצב החרדה שלך . ומהי השיטה הסודית שלילהתמודד עם מצבים מעוררי חרדה בצורה אמיצה ,בטוחה וקלה -כך שהתחושות הגופניות של החרדה כבר לא יטרידו אותך והחרדה תפחת משמעותית.
במדריך יש דוגמאות אמיתיות להמחשה ,מפת חשיבה ותרגול-כדי לעזור לך להפנים בקלות את הטיפים שבמדריך .ולהתחיל ליישם אותם כבר עכשיו.
